일자목/골반분균형

일자목·거북목·골반불균형, 중요한가요?

•현대인의 잘못된 자세와 생활 습관으로 인해 일자목, 거북목, 골반불균형과 같은 체형 이상이 증가하고 있습니다. 이러한 체형 문제는 단순한 외형의 변화뿐만 아니라 만성 통증, 피로, 집중력 저하 등 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 특히, 목의 C자 커브가 사라지는 일자목과 머리가 앞으로 돌출된 거북목은 경추에 과도한 부담을 주어 목디스크, 두통, 어깨 결림 등을 유발할 수 있습니다.

일자목·거북목의 원인과 증상

•일자목과 거북목은 주로 다음과 같은 원인으로 발생합니다:
– 장시간 컴퓨터나 스마트폰 사용
– 잘못된 자세로 인한 경추의 정렬 이상
– 높거나 낮은 베개 사용
– 외부 충격이나 사고로 인한 경추 손상

이로 인해 나타날 수 있는 증상은 다음과 같습니다:
– 목과 어깨의 통증
– 두통 및 어지럼증
– 팔 저림이나 손의 감각 이상
– 집중력 저하 및 피로감

골반불균형의 영향

•골반은 우리 몸의 중심을 이루는 부위로, 골반의 불균형은 척추의 정렬에 영향을 미쳐 전신의 체형 불균형을 초래할 수 있습니다. 골반이 틀어지면 허리 통증, 다리 길이 차이, 무릎 통증 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 장기적으로는 척추측만증이나 관절염으로 발전할 수 있습니다.

고잔최고한의원의 치료

체형검사, 초음파검사 등을 활용하여
통증의 원인을 정확히 진단합니다

침치료 통증의 원인이 되는 손상된 근육을 정확히 자극합니다.
전기침자극으로 근육을 재활합니다.

초음파 약침

정제된 순수 한약성분의 약침액을
초음파를 활용하여 보다 정확한 위치에 주사합니다.

추나치료

체형분석검사를 통해 신체의 불균형을 객관적으로 진단합니다.
강하게 누르고, 비트는 방식을 지양하고, 전신 근육의 긴장도를 조절하여 체형을 교정합니다.

맞춤 한약치료

믿을 수 있는 최고의 약재만을 사용합니다.
사상체질 및 증상에 따라 개개인에게 가장 적합한 약재들을 사용합니다.
원내에서 직접 탕전하며, 원장이 모든 한약의 맛을 일일이 확인하여 제대로 달여진 한약만을 환자분들께 전달합니다.

생활습관 개선과 자가 관리 치료와 함께 올바른 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다:
– 바른 자세 유지: 앉을 때 허리를 곧게 펴고, 목을 앞으로 내밀지 않도록 주의합니다.
– 적절한 베개 사용: 목의 자연스러운 곡선을 유지할 수 있는 높이의 베개를 선택합니다.
– 정기적인 스트레칭: 목과 어깨의 긴장을 풀어주는 스트레칭을 하루에 여러 번 실시합니다.
– 운동: 근력 강화 운동을 통해 자세를 안정적으로 유지할 수 있도록 합니다.

요약글: •고잔최고한의원은 일자목·거북목·골반불균형이 단순한 체형 문제가 아닌, 만성통증과 집중력 저하 등 전신 건강에 악영향을 줄 수 있다는 점에 주목합니다.
정확한 진단과 침치료, 추나요법, 초음파 약침, 맞춤 한약을 결합한 통합치료로, 무너진 체형을 바로잡고 일상의 활력을 되찾을 수 있도록 돕습니다.